Wie wir bei Primalean Artikel erstellen
Primalean veröffentlicht Artikel, um Wissen zu vermitteln, nicht um zu verkaufen. Wir trennen den Blog klar vom Shop. Es gibt keine Produktlinks und keine Werbung. Wer möchte, findet einen neutralen Link zum gesamten Shop am Ende der Seite, sobald der Shop verfügbar ist.
Ziel und Anspruch
Unsere Texte sollen Wissen nutzbar machen, Orientierung geben und Vertrauen schaffen. Leser sollen verstehen, wie Nährstoffe, Lebensstil und Wissenschaft zusammenhängen, um selbst fundierte Entscheidungen zu treffen. Fachjargon wird nur verwendet, wenn er nötig ist, und dann erklärt.
Wir folgen einfachen Prinzipien: Fakten statt Meinungen. Transparenz statt Marketing. Evidenz statt Vermutung. Nur zugelassene EU-Health-Claims. Keine Heilversprechen.
Leitprinzipien
Lesbarkeit hat Priorität. Aussagen sind präzise und verständlich formuliert. Jede fachliche Aussage ist überprüfbar. Der Blog ist werbefrei. Es gibt keine Produktempfehlungen und keine Affiliate-Links.
Themenauswahl
Themen entstehen aus echten Fragen von Leserinnen und Lesern. Wichtig sind Bereiche, in denen Unsicherheit herrscht oder Alltagserfahrung und Forschung scheinbar widersprechen. Dazu zählen Nährstoffversorgung, Schlaf, Regeneration, Ernährung und Longevity-Forschung.
Recherche und Evidenzbewertung
Jeder Artikel beginnt mit einer systematischen Literaturrecherche. Primäre Quellen sind peer-reviewte Humanstudien, Metaanalysen, systematische Reviews und Leitlinien. Wir nutzen unter anderem PubMed, Cochrane Library, EFSA-Bewertungen, deutsch-europäische Leitlinien sowie etablierte Verlagsplattformen. Hier fließt auch am meisten Aufwand rein. Die Recherche beträgt oftmals mehrere Stunden pro Artikel.
Bewertungssystem (0–10)
Wir bewerten Studien nach fünf Kriterien. Der gewichtete Mittelwert ergibt die Gesamtnote.
- Studiendesign (30%): Metaanalyse, RCT, Beobachtung, Zell/Tier.
- Stichprobengröße (20%): Anzahl und Repräsentativität.
- Studiendauer (15%): Kurz vs. Langzeitdaten.
- Reproduzierbarkeit (15%): Übereinstimmung mit ähnlichen Studien.
- Humanrelevanz (20%): Übertragbarkeit auf den Menschen.
Nur Quellen mit Gesamtnote ≥ 7 stützen Kernaussagen. Schwächere Evidenz wird als solche gekennzeichnet.
Schreiben und Prüfen
Alle Belege stehen im Quellenverzeichnis am Ende: vollständige Angaben mit Link und Evidenzbewertung [0–10]. Eine KI-gestützte Prüfung überprüft Plausibilität, Studienlage und rechtliche Formulierungen. Zusätzlich lesen wir und Dritte gegen. Fehler lassen sich nie vollständig ausschließen; Mehrfachprüfung und valide Quellen reduzieren das Risiko jedoch deutlich. Solltest du Fehler finden oder etwas unklar sein, schreibe uns gerne.
Veröffentlichung und Bilder
Nach der Freigabe übertragen wir den Artikel auf unsere Website. Bildmaterial erstellen wir selbst mit Hilfe von KI, um konsistente Darstellungen und klare Urheberrechtslage sicherzustellen.
Pflege und Aktualisierung
Unsere Artikel tragen ein Veröffentlichungsdatum. Wir prüfen sie regelmäßig auf neue Evidenz. Veraltete Aussagen werden korrigiert und Änderungen transparent ergänzt.
Transparenz
Der Blog ist vom Shop getrennt. Es gibt keine Produktlinks, keine Werbung und keine bezahlten Kooperationen. Du triffst deine Entscheidung selbst. Am Ende jedes Artikels findest du nur einen neutralen Link zum Shop. Fehlt dir dort ein Produkt oder wünschst du dir ein Thema im Blog, melde dich gern – wir prüfen es.